今回私は精神科からの紹介状を得て一ヶ月お休みを貰いました。
とにかく休んでみて思ったことは
好きなことは自分を救ってくれる
そして
休まないと楽しかったことも楽しめなくなっていた
この2点に気が付きました
私は休み中ずっとゲームをしていました。結局ゲームが私を救ってくれたわけです
ちなみに前半はドラクエモンスターズ3の体験版をずっとやっておりました。意外とこういうゲームにのめり込んでしまうなと新たな発見でした。
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ゲームしてるだけで仕事していた時に感じていた喉の違和感や心臓がぎゅっとする感覚を感じていました
しかし休んでからはほぼしなくなったのです
時々はしますが……それても働いていたときよりはかなり楽になりました
金銭的な問題で一回仕事に戻りますが、それでもこの一ヶ月
休んでよかったと心から思えます
確かに休むのって私も罪悪感がありました……しかしある日仕事中怒られた時に心の中の私がこういったのです
『あ。ここにずっといたら壊れる。壊される』
考えても見てください。自分の人生が嫌な奴のストレス発散のサンドバックにされて壊されるんですよ？
……絶対に嫌すぎる！！何故私の人生が奴らに壊されなくちゃいけないこの（自主規制）
失礼しました。私はネットカウンセリングを受けており、そこで相談もしてでも、辞めるのをお金の問題だとか、迷惑かけるだとか思いましたが
最後に決めたのは心の中の自分でした
もう一つ大切なのは相談できる相手です。一人で抱え込まないでください。今はネットのお陰で田舎民でもカウンセリングや精神科に自宅から通えるんですから
心の闇を溜め込まないで吐き出す相手をみつけましょう
私みたいにならないように（笑）
大好きな推しや好きなものを楽しめなくなるってつらいですからね……
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